Официально Гурулёв Дмитрий Викторович

gurulev_dmitry

Журнал Дмитрия Гурулёва

Человек доброго и светлого настроения


Previous Entry Share Next Entry
Закончил четырёхдневные курсы йоги - прокачал себя до нового уровня.
Официально Гурулёв Дмитрий Викторович
gurulev_dmitry

Заставил себя вернуться к занятиям йогой, для этого прошёл еще раз четырёхдневный базовый курс. Пришлось многие дела пепренести и уплотнить свой жизненный график, но результатом доволен очень. Взбодрил своё тело и привел в порядок мысли и чувства. Отличный способ восстановиться после очень сложного периода...

Дыхательные техники - штука серьёзная и реально помогают жить и чувствовать себя лучше. А комплекс несложных ассан придаёт хороший тонус телу. Теперь главное - работать над собою ежедневно. Буду стараться.

Всем тамбовчанам могу порекомендовать двух инструкторов, которых знаю не один год и с которыми занимаюсь. Это Тая Тарасова и Анна Чеботарёва. Свои занятия они ведут в спортивном клубе "Стимул". Всё без лишнего фанатизма и премудростей, понятно и доходчиво. Решившим попробовать будет интересно и полезно.

  • 1
>>>Теперь главное - работать над собою ежедневно
-----------
Вот это самое трудное.:)
Не бросай, чтобы пережить все самое сложное.
Удачи:)

Да, сила воли требуется очень. Надеюсь, у меня всё получится. Спасибо, Самбри! :)

Если оно того стоит и польза реально ощутима - то и правда стоит поднапрячься и не бросить :)

Оно того действительно стоит.

Дмитрий, а для занятий йогой нужна физическая подготовка? И каков минимальный курс для начинающих?

Нужно только желание. Люди с любой подготовкой могут начать занятия. Попробуйте - это полезная штука. Даёт много энергии и сил.

Это совсем не сложно. Надо просто придти на занятия :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account