Официально Гурулёв Дмитрий Викторович

gurulev_dmitry

Журнал Дмитрия Гурулёва

Человек доброго и светлого настроения


Previous Entry Share Next Entry
Открыл свой новый беговой сезон.
Официально Гурулёв Дмитрий Викторович
gurulev_dmitry


Пришло время возобновить свои пробежки.

Безумно не люблю бегать, но обожаю самочувствие после такой спортивной нагрузки на свежем воздухе. Продышался на славу, совершенно иной уровень энергии и позитива.

Несмотря на вступившую в Тюмени в свои права весну и плюс одиннадцать на градуснике, приходится добротно одеваться, ветер ледяной и пронизывающий.

И как бы не утверждали врачи о вредности бега ранним утром, именно это время наиболее комфортно для спортивной активности. Мною замечено, что наилучшая погода именно с 5:30 до 7:30. Как правило в этот промежуток отсутствует ветер и именно в эти часы наибольшая вероятность застать солнце. Таковы особенности любимой Тюмени.

Так что возвращаю в свою жизнь раннеутренние тренировки. Сегодня было исключение :)

На прошлой неделе я наконец купил себе специальные беговые кроссовки. Сегодня их опробовал в деле. Поражаюсь, почему я не сделал это раньше. Совершенно иной комфорт при беге, заметно ниже нагрузка на суставы. Надо было купить их многим раньше. Как оказалось, не все кроссовки одинаково хороши. Каждые из них на самом деле специализированы. Для фитнес-зала одни, для тенниса другие, третьи для бега и т.п. И это не просто их категорирование, каждые чётко заточены под определённую нагрузку и движения.

Желаю каждому преодолеть свои внутренние "не хочу" и позволять себе радость движения! Всем добра!


  • 1
эх... вот молодец. а я все никак. велотренажер только кручу

После майских достану с балкона свой велик :)

Я, когда бегал, то наоборот. Летом перерыв делал т к жарко.

Зимой в Тюмени не набегаешься :)

Я в Н-ске бегал до -25 С.

Круто. Но я как-то удовольствия от бега в минус 25 не испытываю :)

Да, там уже на ходьбу пора переходить :)

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal уральского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account